Atelier Gestion du stress

Christelle Jolivet, naturopathe – micronutrition
Harmonisation énergétique et corporelle

Aldjia Tikarouchène,
Sophrologue, thérapie de l’enfant intérieur, praticienne en massage

 
Qu’est-ce que le stress ? Processus physiologiques et neuromédiateurs
Comment retrouver rapidement l’équilibre par l’alimentation et les super-aliments ?
Autres techniques pour le retour au bien-être : phytothérapie, exercices physiques, techniques énergétiques et relation d’aide
 
Le printemps est là !
Développer une attitude positive et se booster au quotidien avec les techniques et les outils de la sophrologie et de la méditation pleine conscience
Respiration, relaxation dynamique, visualisation…
 
Tarif : 20€
Lieu : Centre Bien-être – 39 rue des Murlins – 45000 ORLEANS
Inscription auprès des animatrices :
Christelle Jolivet : 06 87 31 80 38
Aldjia Tikarouchène : 06 33 35 46 45